keep your mental health

keep your mental health

أحدث المقالات

تأثير الصحة العقلية على الصحة الجسدية

كيف تؤثر الصحة العقلية على الجسد؟ هنالك علاقة بين الصحة الجسدية والعقلية حيث يؤثر كلاهما في بعضهما البعض، فالصحة العقلية الجيدة تؤدي إلى صحة جسدية أفضل وقرارات أفضل أما الصحة الجسدية الجيدة فتؤدي إلى صحة عقلية أفضل، ولهذا من المهم العناية بكلا الجانبين للحصول على صحة أفضل ولعيش حياة أفضل، وهذه العلاقات الأساسية بين الجانبين:متابعة قراءة “تأثير الصحة العقلية على الصحة الجسدية”

مفهوم الصحة العقلية

الصحة العقلية او الصحة النفسية هي: مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات،[1] “وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد”.[2] من وجهة نظر علم النفس الإيجابي أو النظرة الكلية للصحة العقلية من الممكن أن تتضمن قدرة الفرد على الاستمتاع بالحياة وخلق التوازن بين أنشطة الحياة ومتطلباتها لتحقيق المرونة النفسية. الصحة النفسية وفقاً لمنظمةمتابعة قراءة “مفهوم الصحة العقلية”

Get new content delivered directly to your inbox.

أنشئ موقعًا مجانيًّا على الويب باستخدام وردبرس.كوم
ابدأ